Tác Hại Của Thuốc Lá đối với sức khỏe của con người?(NÊN ĐỌC)

Chắc các bác cũng biết rằng:”hút thuốc lá có hại cho sức khỏe“.Tuy nhiên nhiều người lại không nắm rõ được tác hại của thuốc lá. Và tỉ lệ người thút thuốc lá đang có xu hướng tăng lên, đặc biệt là tại Việt Nam. Do đó hôm nay tôi Hùng(CEO nhunghuoushop.com) tôi cũng từng là người nghiện thuốc lá và bỏ được thuốc lá rồi. Hôm nay sẽ chia sẻ cho các bác những thông tin thật sự bổ ích và cách mà tôi đã cai nghiện được thuốc lá như thế nào. Các bác nhớ theo dõi và để lại ý kiến của các bác ở dưới bài viết này nhé.

Các tác hại của thuốc lá đến mức báo động.

Các bác có biết rằng trong khói thuốc có chứa tới hơn 7000 chất . Và phần lớn là chất độc hại, trong đó có khoảng 60 chất là tác nhân gây ung thư.Đó là các Hydrocarbure thơm đa vòng: Dibenzanthracen, 3-4 Benzopyren, Polonium 40, Sélénium,… Nguy hiểm nhất là nicotin (đây là chất lỏng trong suốt, có mùi khó chịu và vị đắng, dễ tan trong nước và dễ dàng xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng, hô hấp, thậm chí qua cả da). Ngoài ra trong khói thuốc còn có chứa chất kích thích khối u. Khói thuốc lá cứ ngấm dần vào cơ thể mỗi ngày và đến một ngày mới phát bệnh.

Các bác có biết rằng 40.000 ca tử vong mỗi năm ở Việt Nam và theo dự báo thì đến năm 2030 lên đến 70.000 người do hút thuốc lá.(Tỷ lệ nam giới chiếm tới 47,4%).

Đặc biệt các bác nên cẩn thận bởi không chỉ người hút thuốc lá mới có nguy hại về sức khỏe. Bởi theo thống kê GATS 2010, 33 triệu người không hút thuốc lá (chiếm 67%) bị tiếp xúc với khói thuốc thụ động tại nhà và gần 5 triệu người lao động (chiếm 49%) đã hút khói thuốc thụ động tại nơi làm việc.Lượng khói thuốc được thải ra môi trường cao gấp 5 lần lượng hút vào. Trong đó, lượng chất độc thải ra từ điếu thuốc đang cháy cao gấp 21 lần lượng khói được thở ra. Chính điều này đã dẫn đến người lớn hút thuốc thụ động có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hơn 25-30% và nguy cơ ung thư phổi tăng lên 20-30%.

Tác hại: Khi hút thuốc lá hoặc sống chung với người hút thuốc thì khói thuốc hít qua phổi ngấm vào máu, tích lũy lâu ngày trở thành điều kiện và nguyên nhân hàng đầu gây nên các bệnh về tim mạch, viêm nhiễm đường hô hấp, gây tổn thương trong lòng mạch máu.

Do đó người hút thuốc và người sống chung với thuốc lá dễ bị các bệnh như rụng tóc, đục thủy tinh thể, da nhăn, giảm thính lực, sâu răng, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, loãng xương,  vàng móng tay, tinh trùng biến dạng, vảy nến, viêm tắc mạch máu,ung thư da, ung thư cổ tử cung, ung thư phổi, ung thư mũi, ung thư miệng, ung thư lưỡi, ung thư tuyến nước bọt, ung thư họng, ung thư thực quản, ung thư thanh quản, ung thư mật, ung thư tụy,…

Ngoài ra điều quan trọng là việc các bác sử dụng thuốc lá nhiều dẫn đến giảm lượng và chất lượng tinh trùng, có thể dẫn đến các bệnh như bệnh yếu sinh lý, liệt dương, vô sinh,…Tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch lên 2-3 lần, nguy cơ mắc biến chứng nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, xơ vữa động mạch…

Đối với phụ nữ làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung, rối loạn kinh nguyệt, ung thư vú,…

Đối với trẻ nhỏ thì bị còi xương, chậm phát triển, suy dinh dưỡng, hội chứng đột tử, triệu chứng hen, viêm đường hô hấp, viêm tai giữa… Bởi lá phổi của trẻ dễ bị tổn thương hơn người lớn do hóa chất tác động vào….

Đối với phụ nữ mang thai: rất dễ bị sẩy thai, sinh con kém thông minh, nguy hiểm hơn là có thể làm con thai chế lưu cực kỳ nguy hiểm,…

Một số tác hại bên ngoài có thể thấy ngay.

Khi các bác hút thuốc nhiều có thể gây ra một số hiện tượng bên ngoài như:

Hói đầu, bạc tóc, lão hóa sớm, có nếp nhăn trên da.

Rắng ố vàng có nguy cơ rụng răng cao.

Ngón tay có màu vàng, béo bụng, bọng mắt to.

Đục thủy tinh thể,…

Tác hại của thuốc lá đến tài chính của bạn.

Các bác có biết rằng số tiền được chi trả cho việc mua thuốc lá có thể giúp hơn 2 triệu gia đình người Việt thoát khỏi nghèo đói.

Ví dụ tạm tính giá 20.000 VND cho một bao thuốc lá, mỗi ngày hút khoảng 2 bao thì 1 tháng các bác tiêu tốn 20.000 x 2 x 30 = 1.200.000 VND. Nếu các bác đang là sinh viên thì đây quả là 1 con số không hề nhỏ đấy nhỉ.

Mỗi năm các bác tiêu tốn khoảng 1.200.000 x 12 = 14.400.000 VND. Số tiền này có thể dùng để đầu tư hoặc làm việc khác. Tính ra nếu hút thuốc trong vòng 50 năm thì các bác đã tiêu tốn 14.400.000 x 50 = 720.000.000 VND. Thật là một con số lớn phải không các bác. Nếu dùng số tiền này để gửi tiết kiệm dưỡng già thì tốt quá nhỉ.

Lợi ích của việc từ bỏ thuốc lá.

Các bác sau khi đọc đến đây chắc hẳn sẽ phải nghĩ lại chuyện hút thuốc lá của mình phải không. Tôi sẽ chứng minh cho các bác bằng những thông số hết sức cụ thể sau

Nếu các bác ngừng hút thuốc lá:

Sau 20 phút thì nhịp tim giảm xuống về trạng thái bình thường, huyết áp, tuần hoàn được cải thiện.

Sau 12 giờ thì cơ thể các bác đã tự làm sạch lượng carbon monoxide (đây là chất gây tử vong cao), nồng độ oxy trong cơ thể dần tăng cao.

Sau 1,2,3… ngày thì nguy cơ mắc các bệnh tim mạch giảm, các dây thần kinh được khôi phục. Cơ thể các bác sẽ thấy khỏe hơn do nồng độ nicotin giảm.

Sau 10 năm nguy cơ mắc ung thư phổi giảm 1 nửa so với người vẫn tiếp tục hút. Ngoài ra nguy cơ ung thư miệng, ung thư cổ cũng giảm mạnh.

Không chỉ vậy việc ngừng thuốc lá còn giúp bảo vệ môi trường, bảo vệ sức khỏe cho gia đình và những người xung quanh bạn. Đặc biệt là giúp tiết kiệm được chi phí khá lớn để kinh doanh hay làm việc có ích hơn.

Dành vài lời khuyên cho các bác hút thuốc.

Các bác có biết rằng ở nước ta có 40.000 người tử vong vì các bệnh có liên quan đến thuốc lá. Và có đến 33 triệu người không hút thuốc bị ảnh hưởng do hít khói thuốc một cách thụ động. Chính phủ Việt Nam chúng ta đã ban hành Nghị định 45/2005 NĐ-CP, ngày 06 tháng 4 năm 2005 quy định về xử phạt hành chính trong lĩnh vực Y tế, theo đó sẽ phạt cảnh cảnh cáo hoặc phạt tiền từ 50.000 đồng đến 100.000 đồng đối với một trong các hành vi sau đây:

Hút thuốc lá, thuốc lào ở những nơi công cộng như rạp hát, rạp chiếu phim, phòng họp, phòng làm việc, bệnh viện, thư viện, bến xe, sân bay, bến cảng, trên các phương tiện giao thông công cộng hoặc những nơi công cộng có quy định cấm.

Việc bán thuốc lá, thuốc lào cho trẻ em dưới 16 tuổi.

Ngoài ra các bác hãy là người văn minh và không nên hút thuốc trong nhà, phòng làm việc, nơi công cộng, trước mặt trẻ em,… Và đừng mời hoặc nhận thuốc lá từ bạn bè, đồng nghiệp. Hãy cai nghiện và kiên quyết với thuốc lá.

Ngoài ra các bác nên bổ sung nhung hươu tươi Hương Sơn hằng ngày để bồi bổ sức khỏe, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư, tai biến,…

Cách bỏ thuốc lá mà tôi đã từng thử.

Tôi đã tìm kiếm và thử áp dụng một số bài thuốc sau đây cực kỳ hiệu quả. Các bác cứ thử 1 trong các cách sau đây và thật là kiên trì nhé.

Bài thuốc thứ 1: Các bác dùng hoa trà hay hoa hồng một lượng vừa phải. Hãm với nước sôi trong bình kín và sau 20 phút là dùng được ngay và uống thay trà trong ngày.

Bài thuốc thứ 2: Bạch nhân sâm 15 g, viễn chí 45 g, địa long 45 g, rau diếp cá 50g, sắc kỹ 3 lần, lấy nước cốt hòa chung rồi cô đặc bằng lửa nhỏ, chế thêm 100 g đường trắng, cô tiếp sao cho khi dùng muỗng múc lên thấy thành sợi, đổ vào đĩa sứ có xoa dầu ăn khi còn nóng, đợi nguội rồi cắt ra thành từng miếng kẹo, ngậm thường xuyên hoặc khi muốn hút thuốc lá thì lấy ra ăn.

Bài thuốc thứ 3: Các bác ăn một quả mứt hồng một giờ trước khi muốn hút thuốc lá. Và các bác cố gắng ăn liên tục trong vòng 1 tháng để cắt được cơn thèm thuốc. Còn nếu các bác nghiện nặng có thể sử dụng lượng nhiều hơn.

Bài thuốc thứ 4: Các bác dùng dây bí đỏ lượng vừa đủ, rửa sạch, giã nát và vắt lấy 100ml hòa với đường đỏ uống mỗi ngày.

Bài thuốc số 5: Các bác lấy một con lươn sống, rượu trắng 250 ml, đem lươn ngâm rượu trong 2 ngày rồi lấy rượu chia uống vài lần.

Bài thuốc số 6: Các bác có thể sử dụng kẹo cao su đến trước khi muốn hút thuốc.

Bài thuốc số 7: Các bác cũng có thể sử dụng một số loại thuốc đỡ thèm hút thuốc nhưng tôi không khuyên dùng loại này nhé.

Hy vọng qua bài viết này các bác có thể hiểu được tác hại của thuốc lá và cố gắng bỏ thuốc lá đi nhé các bác.

Hotline 0986.79.72.77 hoặc Fanpage chúng tôi : Nhung Hươu Shop- nhung hươu tươi Hương Sơn Hà Tĩnh.

Địa chỉ Trang trại: Ngã 3 Nầm, thôn Bãi Trạm, Sơn Châu, Hương Sơn Hà Tĩnh.
Văn phòng tại Đà Nẵng : 119 Lý Triện, Thanh Khê, Đà Nẵng. | Hotline: 0986.79.72.77
Văn phòng tại Hồ Chí Minh: 234/55 Lê Đức Thọ,P6, Gò Vấp, Hồ Chí Minh | Hotline: 096.246.12.16
Văn phòng tại Hương Sơn, Hà Tĩnh: Thị Trấn Phố Châu, Hương Sơn, Hà Tĩnh | Hotline: 090.195.0916
Văn phòng tại Hà Nội: Chung Cư B6, Xa La, Kiến Hưng, Hà Đông, Hà Nội | Hotline: 090.195.0916