Ngày nay hiện tượng “tinh trùng yếu” đang có dấu hiệu tăng cao. Bởi một số nguyên nhân do giới trẻ Việt Nam có lối sống lười vận động, thích sử dụng rượu bia và các chất kích thích khác. Hôm nay để giúp các bác có thể hiểu rõ về căn bệnh nghiêm trọng này ở nam giới. Chúng tôi có tổng hợp một số kiến thức khá thú vị ở dưới hãy cùng Nhung Hươu Shop chúng tôi đi tìm hiểu nhé.
Tinh trùng khỏe mạnh là gì?
Đầu tiên các bác phải biết được những yếu tố xác định ra tinh trùng của mình có khỏe không nhé.
Số lượng: Hầu hết tinh trùng rơi rụng trong quá trình bơi đi gặp trứng. Do đó bạn nên cần đến hàng triệu tinh trùng trong quá trình phóng tinh. Ít nhất phải có trên 20 triệu con/1ml.
Chất lượng: Các bác có biết rằng chỉ 4% lượng tinh trùng có hình dạng và cấu trúc bình thường với đầu tròn bầu dục và đuôi dài giúp dễ dàng di chuyển về phía trước. Những tin trùng còn lại thường có đầu quá lớn, quá nhỏ, quá dẹt hoặc bị khoặm, đuôi xoắn hoặc có 2 đuôi,… Sẽ gặp khó khăn khi chiến đấu với hàng triệu tinh trùng khác. Nếu các bác có trên 4% thì khỏe mạnh nhé.
Khả năng di chuyển: Nếu các bác có khoảng 40% số lượng tinh trùng có khả năng tự bơi và luồn lách giỏi để tham gia vào quá trình đi tìm trứng.
Tinh trùng yếu là gì?
Hiện tượng tinh trùng yếu khác với hiện tượng tinh trùng loãng nhé các bác. Có nhiều bác hỏi Nhung Hươu Shop thì tiện đây chúng tôi trả lời luôn.
Tinh trùng yếu khi tỉ lệ tinh trùng chết > 25%
Tinh trùng không di động ( nằm im) hoặc độ di động ít < 75%, trong đó độ di chuyển ít hơn 50% và chuyển động thẳng, nhanh như tên bắn chỉ chiếm 25%.
Số lượng tinh trùng nhỏ hơn 20 triệu con/1ml.
Ngoài ra còn có hiện tượng tinh dịch ít, có mùi tanh, trông giống như nước vo gạo, hơi nhầy, đông đặc hoặc vón cục.
Khi nam giới phóng tinh vào âm đạo của phụ nữ thì tinh trùng yếu chúng sẽ di chuyển rất chậm và bị kiệt sức rồi chết.
Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tinh trùng yếu.
Hiện nay có 7 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này.
1. Do dinh dưỡng không đảm bảo. Đây là một nguyên nhân mà nhiều người không biết và xem thường. Cơ thể nam giới bị thiếu hụt các dưỡng chất như Vitamin C, selen, Kẽm, Mangan,… Dẫn đến tinh trùng yếu cả chất lượng, số lượng cũng như khả năng di chuyển. Ngoài ra lượng enstrogen trong nam giới thiếu hụt và sản sinh ra ít bởi không cung cấp đủ.( nhung hươu ngâm rượu giúp tăng lượng enstrogen cho các bác bằng với người bình thường)
2. Do thói quen sử dụng các loại chất kích thích và chế độ ăn uống không hợp lý. Hiện nay tình trạng thanh niên Việt Nam hút thuốc lá, uống rượu bia, thức uống có cồn gia tăng chóng mặt đến mức báo động. Những loại chất kích thích này ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh sản, làm yếu tinh trùng cả về số lượng cũng như chất lượng.
Ngoài ra các loại thức ăn đóng hộp chứa nhiều chất bảo quản gây tác động xấu đến sức khỏe, làm giảm lượng tinh trùng bởi trong các loại đồ hộp chưa chất bảo quản BPA.
Chế độ ăn nội tạng động vật, đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành cũng là một nguyên nhân nữa dẫn đến tình trùng của nam giới yếu.
3. Do luyện tập, vận động hay lao động quá sức. Các bác chắc hẳn rất tích tập thể thao, tập gym phải không ạ. Đây là một điều rất tốt tuy nhiên luyện tập thể thao quá nhiều hoặc làm việc quá sức sẽ gây rối loạn sinh học và vùng kín trở nên nóng hơn do cường độ hoạt động quá nhiều. Dẫn đến lượng tinh trùng sụt giảm và yếu đi. Do đó nên tập 30 phút mỗi ngày là đủ và không tập quá nhiều cũng như làm việc quá sức.
4. Do trạng thái căng thẳng bất thường.Khi các bác căng thẳng, lo âu hay stress kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hoạt động sống của hầu hết các cơ quan trọng cơ thể cũng như tác dộng đến một số hormone cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng từ đó dẫn đến tinh trùng bị yếu là chuyện bình thường.
5. Do mắc phải một số bệnh liên quan đến sinh dục. Một số bạn nam mắc phải một số bệnh như viêm nhiễm đối với cơ quan tuyến tiền liệt, tinh hoàn, túi tinh, niệu đạo,… sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của tinh trùng,…
6. Do lối sống sinh hoạt không lạnh mạnh. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu tại Việt Nam hiện nay theo chúng tôi thu thập được.
Những lối sống thiếu lành mạnh cần loại bỏ ngay như: thường xuyên thức khuya, nghiệm xem đen, thủ dâm quá nhiều, quan hệ quá nhiều,…
7. Do rối loạn xuất tinh. Đây là một căn bệnh nam khoa thường ở nam giới và họ thường bị trầm tính cáu gắt, ngại tiếp xúc,…
Ảnh hưởng của tinh trùng yếu đến với cuộc sống.
Tôi đã chứng kiến nhiều trường hợp các bạn trẻ bây giờ bị yếu sinh lý, liệt dương,… hay nặng hơn là vô sinh. Và có nhiều gia đình chồng ăn chả vợ ăn nem, gia đình ly hôn đổ vỡ,…
Có 3 ảnh hưởng chính mà tôi muốn nhấn mạnh cho các bác:
1. Khả năng sinh sản. Việc các bác bị yếu tinh trùng( số lượng, chất lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng) dẫn đến rất khó có thể thụ thai thành công.
2. Sức khỏe. Khi tình trạng tinh trùng yếu kéo dài ảnh hưởng rất lớn đến hệ thống miễn dịch ở nam giới. Ngoài ra còn mắc thêm một số bệnh phụ khoa như viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, rối loạn cường dương, liệt dương,…
3. Hạnh phúc gia đình. Khi bị mắc phải căn bệnh này, thường bị gia đình 2 bên nội ngoại nói ra nói vào, vợ chồng sứt mẻ tình cảm và rất có thể dẫn đến hôn nhân đổ vỡ. Hoặc nam giới sẽ e ngại, tử kỷ và rất ngại khi nhắc đến vấn đề này, mất đi bản lĩnh đàn ông.
Cách cải thiện tình trạng yếu tinh trùng.
Sau đây là một số cách có thể giúp các bác phần nào nâng cao được chất lượng tinh trùng, lấy lại bản lĩnh đàn ông. Nhớ thực hiện thật đúng nhé nếu như không muốn tình trạng nặng thêm.
Ngưng ngay việc hút thuốc, hạn chế rượu bia và các chất kích thích khác.
Giảm cân nếu bạn đang có cân nặng thừa, tập thể dục vừa phải, tránh hiện tượng đạp xe có thể đốt nóng gây chết tinh trùng. Và chỉ nên tập mỗi ngày khoảng 30 phút.
Dùng các thực phẩm chức năng có tác dụng tái tạo cải thiện tiết tố Testosterone hàng ngày. Hoặc có thể sử dụng các dược chất từ thiên nhiên như sâm cau, nhung hươu tươi Hương sơn Hà Tĩnh.
Các bác cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ khỏe mạnh cho tinh trùng.
Ngoài ra các bác cần giữ mát cơ thể tránh việc tắm hơi, đi spa, tập thể dục quá mức, mặc quần lót quá chật, đặt máy tính xách tay lên đùi,… Tốt nhất đi ngủ nên thả rông cho cậu bé. Bởi nếu nhiệt độ phần bìu của nam giới chỉ cần tăng hơn 1 độ C là đủ phá hỏng tinh trùng.
Ngoài ra cần có một chế độ ăn hợp lý, bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm(hàu, ngũ cốc thô, thịt nạc đỏ), vitamin C(dâu tây, bông cải xanh, kiwi), Lycopenne( cà cha, dưa hấu, bưởi ruột hồng), Vitamin A( sữa và thực phẩm chiết xuất từ sữa, thịt gà, dầu cá, trứng và gan).
Người mắc tình trạng tinh trùng yếu nên làm gì?
Việc đầu tiên của các bác là tìm đến cơ sở y tế chuyên nghiệp để khám thật kỹ. Sau đó tùy vào mức độ mắc bệnh mà các bác điều trị theo bác sỹ.
Ngoài ra bác thực hiện các phương pháp giúp tăng chất lượng tinh trùng ở trên này nhé.
Chúc các bác luôn mạnh khỏe trong chuyện đó.
Nếu bác nào đang có nhu cầu sử dụng nhung hươu tươi, cao ban long, rượu nhung hươu tươi để giúp tăng cường sinh lý nam, tăng chất lượng tinh trùng, lấy lại bản lĩnh đàn ông thì có thể liên hệ ngay với chúng tôi nhé.
Hotline 0986.79.72.77 hoặc Fanpage chúng tôi : Nhung Hươu Shop- nhung hươu tươi Hương Sơn Hà Tĩnh.
Địa chỉ Trang trại: Ngã 3 Nầm, thôn Bãi Trạm, Sơn Châu, Hương Sơn Hà Tĩnh.
Văn phòng tại Đà Nẵng : 119 Lý Triện, Thanh Khê, Đà Nẵng. | Hotline: 0986.79.72.77
Văn phòng tại Hồ Chí Minh: 234/55 Lê Đức Thọ,P6, Gò Vấp, Hồ Chí Minh | Hotline: 096.246.12.16
Văn phòng tại Hương Sơn, Hà Tĩnh: Thị Trấn Phố Châu, Hương Sơn, Hà Tĩnh | Hotline: 090.195.0916
Văn phòng tại Hà Nội: Chung Cư B6, Xa La, Kiến Hưng, Hà Đông, Hà Nội | Hotline: 090.195.0916